胸郭出口症候群とは

腕にいく神経や血管が筋肉や骨により圧迫されることで症状が出てしまうことを言います。

なで肩の女性や重い物を持ったり長時間の運転、デスクワークが多い方に多くみられます。

基本的に猫背姿勢やストレートネックなどの不良姿勢が原因になりやすいです。
また、圧迫されやすい所が３つあり、それぞれに名前が付きます。

①斜角筋症候群：斜角筋という筋肉の間

②肋鎖症候群：肋骨と鎖骨の間

③過外転症候群：胸の筋肉と肋骨の間

と呼ばれ、これらを総称して胸郭出口症候群と呼ばれています。

・首肩や肩甲骨付近の痛み

・腕や手指の痛みやしびれ、だるさ

・力の入りにくさ

手を上げながらおこなう動作で痛みやしびれやだるさ、冷え感が出ることが多いです。

矯正や鍼、運動療法により改善していきます。

鍼：痛みやしびれが強く動かせない場合は、まず鎮痛作用で痛みの緩和を行います。

また、神経を圧迫している筋肉の緊張緩和を行います。

矯正：背骨や肩甲骨を正常な位置に戻すことで神経が圧迫されないようにします。

また、背骨の可動域を改善することで負担がかかりにくくします。

運動療法：同じ場所に負担がかかる体の使い方をしていることが多いので、負担のかかりにくい体の使い方を知ってもらい根本的な改善をします。